桂圆红枣粥
- 煮
- 甜味
- <90分钟
- 中级掌勺
桂圆，富含维生素和磷质，有益气补血、安神定志的作用，对病后需要调养及体质虚弱的人也有辅助疗效。\n 红枣补中益气，养血安神，都是滋补的佳品。
桂圆红枣粥营养建议
-
含糖量 4.13克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
桂圆红枣粥的食材2人份
- 红枣15颗
- 桂圆15颗
- 大米50克
- 水1.5升
桂圆红枣粥的做法
1
准备食材
2
大米淘洗两边备用
3
红枣冲洗干净备用
4
桂圆去壳弃之，留下果肉
5
将大米，红枣，桂圆全部倒入电饭煲
6
加入清水约1.5升
7
开启煮粥键等待提示音响起
8
时间到。甜甜的味道遮不住
成品图
