土豆鸡蛋饼
- 煎
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
，
土豆鸡蛋饼营养建议
-
含糖量 14.07克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
土豆鸡蛋饼的食材2人份
- 土豆1个
- 面粉35克
- 鸡蛋1个
- 胡萝卜1/3根
- 盐1匙
- 黑胡椒粉1匙
- 植物油1勺
土豆鸡蛋饼的做法
1
土豆去皮擦丝
2
擦入胡萝卜丝
3
加入面粉，打入鸡蛋，放入盐和黑胡椒粉
4
加入适量清水搅拌成浓稠面糊
5
锅中加入植物油刷匀，倒入面糊摊平，煎至两面金黄即可
成品图
