大萝卜炖土豆
- 炖
- 咸鲜味
- <30分钟
- 初级入门
冬天吃大萝卜最好了。
大萝卜炖土豆营养建议
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含糖量 8.05克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
大萝卜炖土豆的食材2人份
- 大萝卜200克
- 土豆200克
- 盐一小勺
- 鸡精一小勺
- 十三香半小勺
大萝卜炖土豆的做法
1
大萝卜洗净，切块备用
2
土豆去皮洗净，切块备用
3
蒜切末备用
4
葱切末备用
5
锅烧热，放入食用油，爆香葱花和蒜末
6
放入土豆和萝卜翻炒五分钟
7
加入清水末过土豆炖二十分钟
8
加入一小勺鸡精
9
一小勺葱花
10
一小勺盐
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做好的土豆炖萝卜
成品图
大萝卜炖土豆的烹饪技巧
土豆和大萝卜炒五分钟，在添加末过土豆炖二十分钟，加入鸡精，盐，葱花即可