红枣苹果酵素汁
- 榨汁
- 果味
- <5分钟
- 新手尝试
红枣是大滋补的水果，喝红枣果汁对智力发育非常有利。同时，红枣可补中充益气、养血安神。常喝此果汁能够改善睡眠、排除体内毒素。
红枣苹果酵素汁营养建议
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含糖量 7.7克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
红枣苹果酵素汁的食材2人份
- 阿胶枣50克
- 苹果280克
- 水50克
- 草莓丁8克
红枣苹果酵素汁的做法
1
准备好所有食材，先将红枣的核去掉，苹果切小块
2
锅内放入200毫升水，放入红枣煮透捞出备用，煮红枣的水不要弃之，留50克.
3
将苹果块和煮好的红枣、以及40克红枣水一起倒入破壁调理机的搅拌杯冷杯内，盖上杯盖
4
破壁调理机通电，如果在机器上直接选择“果汁”键即可进行启动操作，设置制作1分56秒钟； 如果在手机APP端，则选择“红枣苹果酵素汁”食谱直接进行启动即可，制作1分56秒钟
5
倒入碗中再加入草莓丁，饮用口味更加
成品图
红枣苹果酵素汁的烹饪技巧
注意红枣含糖较高，糖尿病人不宜饮用