午餐肉炒面条
- 炒
- 家常味
- <15分钟
- 初中水平
家常早餐，自己动手做的面条
午餐肉炒面条营养建议
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含糖量 10.01克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
午餐肉炒面条的食材2人份
- 面条400克
- 生菜1棵
- 午餐肉50克
- 油5克
- 盐1克
- 生抽5克
- 姜5克
午餐肉炒面条的做法
1
准备材料
2
开水下面条，煮至熟
3
捞出过冷河
4
生菜切丝，午餐肉切条，姜切碎
5
热锅入油，爆香姜末
6
加入午餐肉，炒1分钟左右
7
加入生菜丝，炒1分钟
8
加入面条，加入盐和生抽调味
9
炒匀便可
成品图
午餐肉炒面条的烹饪技巧
面条过冷河，口感更好