大米青菜粥
- 其它工艺
- 其它口味
- 新手尝试
大米青菜粥营养建议
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含糖量 40.53克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
大米青菜粥的食材2人份
- 大米200g
- 胡萝卜80g
- 调和油适量
- 食盐适量
大米青菜粥的做法
1
大米淘洗干净
2
加入清水
3
开始煮半个小时，胡萝卜剁成块也煮烂
4
青菜切碎，胡萝卜捣成泥
5
把青菜胡萝卜加入米粥中
6
加入点盐
7
拌匀即可