萝卜馅饼
- 煎
- 家常味
- <60分钟
- 新手尝试
纯青菜馅的馅饼，大人孩子都喜欢。
萝卜馅饼营养建议
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含糖量 6.58克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
萝卜馅饼的食材2人份
- 面粉适量
- 热水适量
- 白萝卜1根
- 苤蓝1个
- 姜1块
- 蒜2瓣
- 色拉油3-4汤匙
- 花椒面4茶匙
- 酱油2汤匙
- 猪板油2匙
- 鸡精4茶匙
- 味精4茶匙
- 盐半匙
萝卜馅饼的做法
1
萝卜叉丝，大头菜切丁儿
2
做一锅开水，下入萝卜和大头菜焯烫
3
再次沸腾时，捞出攥干备用
4
面粉+热水和成光滑面团，盖盖醒一会儿
5
锅里添色拉油，小火烧热，入姜，蒜，酱油，花椒面，猪板油
6
入攥干的青菜，入鸡精味精盐拌匀
7
取出面团，搓条，下剂，擀皮，包馅，稍按扁
8
电饼铛预热，并添适量色拉油，放入馅饼
9
一面烙至金黄色，翻面
10
两面都呈金黄色出锅
11
吃的时候，里面的热气不要烫到小孩子哟！
成品图
