苏泊尔.银耳红枣羹
- 煲
- 甜味
- <数小时
- 初级入门
苏泊尔中华炽陶电炖锅炖出来的银耳汤多美味的
苏泊尔.银耳红枣羹营养建议
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含糖量 31.15克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
苏泊尔.银耳红枣羹的食材2人份
- 银耳12克
- 阿胶枣4粒
- 枸杞5克
- 柠檬片2片
- 糖3勺
苏泊尔.银耳红枣羹的做法
1
银耳先用冷水浸泡1小时
2
枸杞和红枣用水浸泡15分钟
3
将泡好的银耳撕成小片倒入苏泊尔中华炽陶电炖锅炖
4
苏泊尔中华炽陶电炖锅炖调到糖水功能
5
当剩下45分钟左右的时候放入之前泡好的红枣、枸杞和柠檬片、糖，然后等电炖锅结束即可
成品图
