黑木耳胡萝卜炒鸡蛋
- 炒
- 家常味
- <15分钟
- 新手尝试
胡萝卜木耳炒鸡蛋营养丰富，做法简单又好吃
黑木耳胡萝卜炒鸡蛋营养建议
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含糖量 4.41克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
黑木耳胡萝卜炒鸡蛋的食材2人份
- 胡萝卜2个
- 木耳(水发)50克
- 鸡蛋2个
- 盐1勺
- 耗油1勺
- 鸡精半勺
黑木耳胡萝卜炒鸡蛋的做法
1
胡萝卜去皮切成丝
2
木耳提前泡发
3
鸡蛋加少许盐打散
4
锅里放油烧热，倒入鸡蛋炒好盛出备用
5
锅里重新放油，倒入胡萝卜丝和木耳翻炒
6
翻炒制胡萝卜变软，加入盐，鸡精调味
7
继续翻炒一会，放入盛出备用的鸡蛋
8
最后加入耗油翻炒均匀即可出锅
9
准备出锅啦
成品图
黑木耳胡萝卜炒鸡蛋的烹饪技巧
木耳要提前泡发