火腿鸡蛋饼
- 煎
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
超简单，有十分钟就能搞定的早餐
火腿鸡蛋饼营养建议
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含糖量 2.45克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
火腿鸡蛋饼的食材2人份
- 鸡蛋2个
- 火腿2根
- 油1茶匙
- 盐1克
- 鸡粉半勺
- 胡椒粉适量
火腿鸡蛋饼的做法
1
鸡蛋2个，火腿肠2根
2
火腿肠切丁备用
3
鸡蛋打碎，加入火腿肠、面粉（适量可加可不加）鸡粉半勺、胡椒粉半勺、盐半勺
4
第二步加面粉的话可以加一点清水，呈这种就可以
5
加热电饼档，抹上油
6
倒入鸡蛋液，把火腿摊开，盖上盖子两分钟即可
7
怎么样不错吧，美味又营养
成品图
火腿鸡蛋饼的烹饪技巧
我做的时候加入了面粉，面粉可加可不加，如果加入面粉搅拌的时候再加一点清水，水不要太多也可以加一点葱丝放在鸡蛋液里搅拌，那样味道更好做好后可以抹上辣椒酱放点蔬菜卷起来吃