鱼罐头炒油麦菜
- 炒
- 咸鲜味
- <10分钟
- 新手尝试
家里囤货鱼罐头天天吃，吃得有些腻味了。试下炒菜比原味还好吃，来试下吧。
鱼罐头炒油麦菜营养建议
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含糖量 2.38克高血糖 控制少吃
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高血脂 尽量不吃
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高血压 尽量不吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
鱼罐头炒油麦菜的食材2人份
- 带鱼罐头半瓶
- 油麦菜适量
- 植物油一勺
- 盐适量
- 味极鲜适量
鱼罐头炒油麦菜的做法
1
植物油热了，先炒菜梗
2
菜梗粘了，菜叶子下锅
3
加盐，味极鲜翻炒出锅
成品图
