简易南瓜饼
- 煎
- 甜味
- <30分钟
- 初级入门
今天不知道吃什么早餐，就做了个简单快捷的南瓜饼。
简易南瓜饼营养建议
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含糖量 20.79克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
简易南瓜饼的食材2人份
- 糯米粉500克
- 南瓜200克
- 白砂糖80克
简易南瓜饼的做法
1
南瓜洗干净，削皮切成块状，放到高压锅里蒸
2
蒸十五分钟就软了，拿出来加上白砂糖
3
加上白砂糖后用勺子把南瓜压烂，拌匀
4
待没那么烫手之后就下糯米粉
5
揉至成团
6
然后分成小团，用掌心压成饼状
7
平底锅倒上一点点油，小火下锅，煎至两面金黄
成品图
简易南瓜饼的烹饪技巧
喜欢吃甜的朋友可以多加点白砂糖。\n下锅用小火慢煎喔，不然很容易就焦了