微波炉薯片
- 微波
- 其它口味
- <10分钟
- 新手尝试
自制微波炉薯片，无油无任何添加剂，健康卫生吃着放心
微波炉薯片营养建议
-
含糖量 11.69克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
微波炉薯片的食材2人份
- 土豆1个
- 盐1小勺
- 胡椒粉1小勺
微波炉薯片的做法
1
食材土豆
2
土豆去皮洗净刨片，再洗净除去淀粉
3
洗净沥干水份，放入盆中，放盐和胡椒粉拌均匀
4
拌好后将土豆片放入盘中，放入微波炉高火3分钟
5
3分钟后取出翻面，继续放入微波炉高火2分钟取出放凉即可
成品图
微波炉薯片的烹饪技巧
第二次放入微波炉时要在旁看着，小的土豆片先好可以取出别焦了