水果茶
- 煮
- 甜味
- <10分钟
- 新手尝试
维C满满的水果茶
水果茶营养建议
-
含糖量 10.57克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
水果茶的食材2人份
- 橙1个
- 梨1个
- 苹果1个
- 百香果2个
- 红茶包1袋
- 冰糖5克
水果茶的做法
1
橙子切2片
2
梨切2片
3
苹果切2片
4
百香果2个切开取果肉
5
放入红茶包、冰糖5克，大火煮沸
6
依次放入橙片、梨片、苹果片、百香果，小火煮沸
7
倒出杯中即可享用
成品图
