黄豆玉米汁
- 其它工艺
- 甜味
- <30分钟
- 初级入门
黄金搭档
黄豆玉米汁营养建议
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含糖量 16.87克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
黄豆玉米汁的食材2人份
- 玉米1个
- 黄豆适量
黄豆玉米汁的做法
1
玉米黄豆
2
玉米黄豆清洗干净，手拿着玉米对准筐子，用刀轻轻一刮，玉米粒就掉到筐子里，用这个方法剥玉米方便快捷
3
\n剥好的玉米粒洗干净，放入豆浆机
4
加入适量的水\n豆浆机插电启动干湿豆键半个小时左右
成品图
