奥尔良烤翅
- 烤
- 香辣味
- <30分钟
- 初级入门
好吃的奥尔良烤翅。
奥尔良烤翅营养建议
-
含糖量 3.99克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 建议多吃
奥尔良烤翅的食材2人份
- 鸡翅中10个
- 奥尔良酱料35克
- 姜3片
- 蜂蜜半勺
奥尔良烤翅的做法
1
鸡翅两面各划两刀
2
鸡翅姜片放碗里，倒下奥尔良酱料，用手搅拌均匀，盖好放冰箱冷藏腌制4小时
3
腌制好的鸡翅摆上烤架
4
烤箱预热，200℃放中层，上下火烤20分钟
5
2分钟烤好，拿出刷上蜂蜜，再放入烤箱烤10分钟
6
取出即可吃
成品图
奥尔良烤翅的烹饪技巧
腌制时间需要2小时以上