南眉葡萄汁
- 榨汁
- 其它口味
- <5分钟
- 初级入门
无意间发现了南眉籽的功效，而且可以和水果，果汁、牛奶、酸奶等搭配，正好家里有葡萄，就做了这款鲜榨南眉葡萄汁。
南眉葡萄汁营养建议
-
含糖量 5.25克高血糖 控制少吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
南眉葡萄汁的食材2人份
- 葡萄50克
- 蜂蜜1汤匙
- 温开水适量
南眉葡萄汁的做法
1
温开水把南眉籽泡至变大，需要时间5分钟左右
2
葡萄洗干净放入料理杯中，加入蜂蜜和刚好没过葡萄的水
3
启动料理机15-20秒即可
4
倒入杯子里，加上事先用温开水泡好的南眉籽（只加南眉籽不要水）
成品图
