秋梨膏
- 煮
- 甜味
- <2小时
- 中级掌勺
没事喝点，预防咳嗽
秋梨膏营养建议
-
含糖量 10.22克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
秋梨膏的食材2人份
- 梨18个
- 红枣15颗
- 山楂12颗
- 冰糖1把
- 罗汉果3个
- 姜50克
- 川贝20克
秋梨膏的做法
1
梨洗净
2
切块
3
红枣山楂去核
4
川贝梨放入料理机中
5
红枣，山楂也放入
6
打成泥
7
将打成泥的梨，姜丝，冰糖和罗汉果放入锅中
8
熬30分钟
9
过滤
10
过滤后的汤汁继续熬
11
熬制粘稠即可，大约50分钟左右，如果喜欢膏状的就多熬一会
12
完成
成品图
