红糖煮鸡蛋
- 煮
- 家常味
- <30分钟
- 新手尝试
红糖煮鸡蛋可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。
红糖煮鸡蛋营养建议
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含糖量 2.8克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
红糖煮鸡蛋的食材2人份
- 红糖1.5茶匙
- 鸡蛋2个
- 阿胶枣5颗
- 水500克
红糖煮鸡蛋的做法
1
在锅里放入适量的清水烧开
2
红枣洗净去核
3
把鸡蛋打到煮开的水里，转小火
4
待水再开时，放入红枣、红糖，用小火煮15分钟即可使用！
成品图
红糖煮鸡蛋的烹饪技巧
水开后倒入鸡蛋前一定要把火转到小火，否则容易把鸡蛋煮散成蛋花汤了