柠檬水果茶
- 泡
- 酸甜味
- <10分钟
- 新手尝试
非常喜欢喝茶，冬天喝热茶，夏天来个水果茶也非常舒服。
柠檬水果茶营养建议
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含糖量 15.19克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
柠檬水果茶的食材2人份
- 柠檬1颗
- 芒果肉适量
- 茶叶（铁观音）1包
- 糖适量
柠檬水果茶的做法
1
准备一个带过滤的大壶，倒入茶叶
2
先开水冲洗一遍茶叶，再倒入开水泡一会，自己喜欢浓或淡的茶味自己把握
3
准备一个果汁壶，放入适量糖，我是放了5小勺糖粉，直接白糖打的粉
4
加入少量热茶，主要是溶解糖
5
把茶晾凉，也可以放入冰箱冷藏一段时间，再把茶加入果汁壶
6
芒果切块，想放几块就几块，也可以是其他的甜味水果，放入茶里
7
准备一个柠檬，先用盐搓洗，泡洗干净，头尾切掉，然后切出3-4片柠檬
8
剩下的大概半个柠檬挤汁，加入茶里
9
把切出来的柠檬片也加到茶里，稍微搅拌一下，这时也可以放几块冰块进去，但我喜欢直接放冷藏冰着，过一两小时再喝
成品图
柠檬水果茶的烹饪技巧
除芒果外，可以加入桃子、苹果、哈密瓜等等，也可以最后喝的时候加入些冰块