水煮花生米
- 煮
- 咸鲜味
- <10分钟
- 新手尝试
这道菜很简单，基本上把所有的料和花生扔到水里就不用管它啦。料的话买一点炒鸡的料包，或者是炖排骨的料包都可以
水煮花生米营养建议
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含糖量 37.8克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 尽量不吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
水煮花生米的食材2人份
- 生花生吃多少煮多少
- 盐适量
- 八角三个
- 大料适量
- 干红辣椒吃多少放多少
- 姜一块
- 料包没有不放也可
- 香叶4片
- 花椒适量
水煮花生米的做法
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凉水下锅，花生放到水里，
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所有的料 ，放到锅里，放盐，料的话，我是买的超市里那种一整包什么料都有，里面有桂皮，还有一些我叫不上名的东西。看图吧
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煮熟后，不要拿出来，因为现在还没怎么有盐味，泡一会 我煮了最多15分，尝尝熟了就可以
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泡的花生米，只要肠道有一点咸的味道了就可以把水沥出来 放凉就可以吃了
成品图
