听说这是最简单的韩国料理之一
- 煲
- 咸鲜味
- <15分钟
- 初级入门
虽然错过了上上上周的钟基欧巴，但是提醒你一定不能再错过眼前的这道海藻肥牛汤。悄悄告诉你，好浓好香，一口气让我干掉了三碗。
听说这是最简单的韩国料理之一营养建议
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含糖量 6.72克高血糖 尽量不吃
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高血脂 尽量不吃
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高血压 尽量不吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
听说这是最简单的韩国料理之一的食材2人份
- 海藻适量
- 肥牛1/2包
- 虾米适量
- 大蒜5瓣
- 黑胡椒1克
- 橄榄油1勺
- 食盐2克
听说这是最简单的韩国料理之一的做法
1
海藻用凉开水泡开后并清洗干净
2
蒜切成蒜末备用。
3
肥牛切小段备用
4
珐琅锅中火加热，倒入少许食用油，加入准备好的蒜末爆香
5
再加入准备好的肥牛段，翻炒至变色，并倒入适量的开水
6
中火煮沸后，倒入海藻，盖上锅盖闷煮5分钟
7
揭开锅盖，放入清洗好的虾皮、食盐、黑胡椒粉调味，关火即可
成品图
