苹果胡萝卜汁
- 榨汁
- 甜味
- <30分钟
- 初级入门
胡萝卜能提供丰富的维A，而苹果中的维生素C是心血管的保护神，胶质和矿物质可以降低胆固醇，特有的香气可以缓解压力过大造成的不良情绪，还有提神醒脑之功。苹果可以养颜除斑，使肌肤润泽有弹性。这种果汁富含胡萝卜素、柠檬酸、苹果酸、钙、铁、果胶，尤其是身体容易疲劳的人，更应经常饮用。
苹果胡萝卜汁营养建议
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含糖量 3.71克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
苹果胡萝卜汁的食材2人份
- 苹果1个
- 胡萝卜1小段
- 凉白开1碗
苹果胡萝卜汁的做法
1
准备食材
2
胡萝卜不用去皮，直接已经切薄片，苹果去皮切小块
3
胡萝卜，苹果，凉白开一起倒入果汁机
4
直接榨汁
成品图
苹果胡萝卜汁的烹饪技巧
做法已详明，如有疑问，请留言哈！