山楂胡萝卜果茶
- 煮
- 酸甜味
- <30分钟
- 新手尝试
山楂果茶在多年之前非常流行，后来不知如何销声匿迹了，其实制作还是非常简单的，现在正是山楂大量上市的季节，做成果茶口感更好
山楂胡萝卜果茶营养建议
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含糖量 5.11克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
山楂胡萝卜果茶的食材2人份
- 山楂500克
- 胡萝卜一根
- 清水1000毫升
- 冰糖适量
山楂胡萝卜果茶的做法
1
准备材料
2
胡萝卜削掉外皮切小块，山楂洗净去掉果核、把等
3
胡萝卜、山楂放入破壁机中
4
加入清水至1000毫升的刻度
5
选用破壁机的营养汤功能，默认时间30分钟，按一下按钮开始制作
6
制作完成，看一下果茶非常浓稠
7
倒入碗中趁热放入冰糖或白糖，搅匀了可以趁热喝，放凉了喝口感更好
成品图
山楂胡萝卜果茶的烹饪技巧
山楂一定要去核、去把等
做成果茶，口感是略带一点酸的甜
果茶不宜久放，现做现喝