酸奶芒果芋圆西米露
- 其它工艺
- 其它口味
- <30分钟
- 新手尝试
芋圆、黄桃罐头都是自制的、我发过一篇罐头制作、芋圆可以自己搜一下教程！
酸奶芒果芋圆西米露营养建议
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含糖量 8.61克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
酸奶芒果芋圆西米露的食材2人份
- 西米50克
- 芒果2个
- 芋圆适量
- 黄桃罐头适量
- 酸奶2瓶
酸奶芒果芋圆西米露的做法
1
准备好所需材料！酸奶冷藏备用！
2
锅开下西米，边煮边搅拌，煮至西米近透明、几乎没有白点，盖上盖子焖5分钟左右，待西米无白点捞出冷开水过两遍备用！煮西米和芋圆时处理芒果！切小块！
3
锅开下芋圆，待芋圆全部浮起，捞出过凉水会很弹！不要在凉水里放的太久、会很硬不好吃！捞出备用
4
碗底放西米、然后放上芋圆、芒果，最后挤上酸奶、放黄桃，可适当倒点黄桃汁！搅拌均匀即可食用！
成品图
酸奶芒果芋圆西米露的烹饪技巧
我做的是四人份，如果你们做的少可以酌情减量！冷藏风味更佳哦！