芒果西米露
- 煮
- 甜味
- <30分钟
- 初级入门
以前上大学那会，学校有一个冷饮店，每天下课回宿舍，都会和小伙伴一起去吃，毕业两年了，突然间想起来，就开始自己琢磨着做了，味道很不错哦！
芒果西米露营养建议
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含糖量 37.52克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
芒果西米露的食材2人份
- 椰汁适量
- 芒果适量
- 西米适量
- 无无
芒果西米露的做法
1
网购的优质小西米，六块多一袋，感觉很合适。椰汁是在超市购买的，芒果尽量挑选熟透的，味道才会甜
2
放适量水烧开后，倒入西米（根据人数来定，一般一勺多可以做一小碗，也可根据个人喜好来定量），煮10分钟即可，然后停火闷10分钟，西米呈半透明状
3
在煮西米的过程中，可以剥芒果。然后将芒果切成小方块备用
4
倒入适量椰汁、西米、芒果，搅拌即可
成品图
芒果西米露的烹饪技巧
西米不可清洗和泡水；夏季天热的时候，可以先将椰汁放入冰箱冷冻一下，口感冰爽解渴哦