黄金炒饭
- 烧
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
金黄色的炒米饭，惹得我家的孩子是连续吃了三天。\n话说有蔬菜，也有香肠营养丰富，味道也好吃。
黄金炒饭营养建议
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含糖量 7.91克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
黄金炒饭的食材2人份
- 米饭1碗
- 香肠2根
- 小白菜2颗
- 土鸡蛋3个
- 食用油1勺
- 香油几滴
- 盐2克
- 胡萝卜半根
- 葱1颗
黄金炒饭的做法
1
准备米饭，鸡蛋
2
鸡蛋打入碗中拌匀，静止片刻
3
火腿肠切成细小的小丁丁
4
胡萝卜去皮切成小丁，葱切碎，小菜切碎
5
锅中放油烧热，放入葱
6
倒入米饭翻炒变散
7
倒入胡萝卜翻炒
8
倒入青菜翻炒均匀
9
倒入香肠
10
撒上盐翻炒均匀
11
滴入香油翻炒均匀即可出锅
成品图
黄金炒饭的烹饪技巧
用鸡蛋把米饭寖泡一会，米粒柔软不硬。\n用土鸡蛋炒米饭颜色格外的金黄