拔丝红薯
- 煎
- 酸甜味
- <5分钟
- 新手尝试
拔丝红薯
拔丝红薯营养建议
-
含糖量 17.5克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
拔丝红薯的食材2人份
- 红薯2个
- 白砂糖1匙
- 陈醋1匙
拔丝红薯的做法
1
准备红薯2个，白砂糖2匙，陈醋一匙，油半碗，把红薯切好并洗三次
2
发火煎2分钟，不时翻动
3
等红薯煎熟变色
4
把煎好的红薯盛出来
5
把糖和醋倒入锅中煎30秒，要小火
6
把红薯倒入糖锅中翻滚一下，迅速地盛出来
成品图
