鸡蛋炒饭
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 初级入门
剩饭怎么办？炒了它！
鸡蛋炒饭营养建议
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含糖量 14.14克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
鸡蛋炒饭的食材2人份
- 米饭2碗
- 鸡蛋2-3个
- 葵花籽油适量
- 小葱两根
- 盐1茶勺
- 生抽10毫升
鸡蛋炒饭的做法
1
打好鸡蛋，切好葱花
2
饭准备好
3
锅打火，放油
4
油热了放鸡蛋
5
鸡蛋炒碎
6
放花椒葱花炒香
7
倒入饭继续炒
8
炒匀淋入一点酱油（少放一点颜色好看，放多了就黑了）
9
关火装碗
成品图
