抱蛋煎饺
- 煎
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
十分钟快手早餐，只要速冻饺子和鸡蛋，就能做出颜值超高的营养美味~有饺子，有鸡蛋，这样的早餐最完美了！
抱蛋煎饺营养建议
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含糖量 0.91克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
抱蛋煎饺的食材2人份
- 速冻饺子10个
- 鸡蛋2个
- 小葱2根
- 盐2克
- 黑芝麻5克
- 食用油5毫升
抱蛋煎饺的做法
1
食材准备
2
平底锅刷油，摆上速冻饺子，方太电磁灶火力调至3段小火，煎至底部金黄
3
倒入没过饺子一半的清水，盖上盖子，中火焖2分钟至水分收干
4
两个鸡蛋加少许盐打散
5
倒入锅中，盖上锅盖中小火煎至蛋熟
6
撒葱花和黑芝麻点缀
7
抱蛋煎饺就做好了
成品图
抱蛋煎饺的烹饪技巧
这样的早餐吃一周都不腻~