芒果冰沙
- 冻
- 酸甜味
- <30分钟
- 初中水平
简单又美味的夏季解暑小冰品
芒果冰沙营养建议
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含糖量 4.76克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
芒果冰沙的食材2人份
- 芒果2个
- 酸奶150克
芒果冰沙的做法
1
芒果准备好
2
2.?芒果剖开取果肉
3
3.?取下来的果肉。留下几粒比较完整的，不搅拌
4
4.?芒果肉，加适量的酸奶，到搅拌机搅拌成蓉
5
打好的果泥 装在杯子里
6
放上果肉块 在冰箱里冷冻半个小时即可食用
成品图
芒果冰沙的烹饪技巧
用酸奶做是真心好吃 冻半个小时即可 不要冻久了