青汁芒果西米露
- 冻
- 果味
- <10分钟
- 新手尝试
自己动手，丰衣足食，青汁芒果西米露，伴你美好一夏！
青汁芒果西米露营养建议
-
含糖量 12.6克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
青汁芒果西米露的食材2人份
- 青汁20克
- 芒果1个
- 西米50克
- 纯牛奶1瓶
- 细砂糖适量
青汁芒果西米露的做法
1
准备好芒果，切成丁块
2
把纯牛奶倒入芒果丁中
3
再添加龙博士青汁、西米、细砂糖，搅拌均匀
4
放入冰箱冷藏，这样简单又营养的青汁芒果西米露就做好了
成品图
青汁芒果西米露的烹饪技巧
加入青汁时搅拌需要均匀，不然青汁难以融入牛奶中