咖喱番茄牛肉面
- 汆
- 茄汁味
- 新手尝试
咖喱番茄牛肉面营养建议
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含糖量 20.72克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
咖喱番茄牛肉面的食材2人份
- 马铃薯丁(脱水)
- 青萝卜
- 毛豆腐
- 牛肉
- 番茄酱
- 面条（生）
- 咖喱适量
- 番茄酱适量
- 食盐适量
- 鸡精适量
- 蚝油适量
- 芝麻油适量
咖喱番茄牛肉面的做法
1
把土豆、萝卜、豆腐洗干净、切成小块
2
爆个锅，把土豆、萝卜、豆腐、牛肉放进煲里，加入温水。盖盖子加热~
3
等水加热后放入番茄~放入盐
4
放入少许花椒，可以增香~~土豆开始变软，放入面条，不停用筷子搅拌，防止粘锅~
5
面条变软，放入咖喱酱，不停用筷子捞起，搅拌至均匀
6
关火、放入鸡精、蚝油、香油、最后淋上韩国香啦酱~也可不加~