蔬菜拌面
- 汆
- 其它口味
- 新手尝试
蔬菜拌面营养建议
-
含糖量 29.26克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 建议多吃
蔬菜拌面的食材2人份
- 面条（生）200g
- 番茄酱1个
- 卷心菜100g
- 花生酱一勺
- 调和油适量
- 食盐适量
蔬菜拌面的做法
1
准备面条，筋道一点的面条比较好
2
面条锅中煮熟
3
准备一小盆凉开水，把面条过滤一下
4
西红柿切块
5
包菜切丝
6
锅中放油，将包菜加少许盐炒熟
7
将所有原料拌在一起，加上一勺花生酱，适量盐，搅匀即可