水果酸奶
- 冻
- 甜味
- <5分钟
- 初级入门
酸奶加些水果搭配一起吃，味道甜甜的香香的。夏天做为解暑清凉的甜品很不错的哟。味道甜度适中。
水果酸奶营养建议
-
含糖量 6.37克高血糖 控制少吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
水果酸奶的食材2人份
- 火龙果1个
- 葡萄50克
- 酸奶1杯
水果酸奶的做法
1
备好食材
2
红龙果切块
3
葡萄切块
4
放入盒子里
5
倒入酸奶
6
铺平放入冷冻室3小时 如果酸奶浓度很浓直接放冷藏就可以
7
取出随自己喜欢切形状
8
切好摆盘开吃
成品图
水果酸奶的烹饪技巧
我比较喜欢吃原味，所以没有加蜂蜜。喜欢甜的可以加入蜂蜜更好吃。做好后放入冰箱冷藏也可以看酸奶浓稠度。酸奶不是很浓稠就放冷冻室