芝士蛋卷
- 烙
- 咸鲜味
- <5分钟
- 新手尝试
香喷喷的蛋卷，香浓的芝士味道，简单美味的早餐
芝士蛋卷营养建议
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含糖量 1.12克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
芝士蛋卷的食材2人份
- 鸡蛋2个
- 芝士片1片
- 火腿2根
- 生菜1片
芝士蛋卷的做法
1
首先将鸡蛋打散
2
火腿对半切开
3
将小铁锅烧热，加入适量油，将火腿加入煎熟透
4
利用剩余的油，加入蛋液， 小火将蛋液烘至凝固成蛋饼
5
将蛋饼取出，放入芝士片
6
加入火腿
7
最后放上一片生菜
8
将蛋卷卷起
9
对半切开，开吃
成品图
芝士蛋卷的烹饪技巧
鸡蛋不要烘的太老，蛋液凝固尽快取出