芒果冰沙
- 冻
- 甜味
- <5分钟
- 新手尝试
家里泛滥的芒果让人真是又爱又恨，爱得的它时再太好吃啦！恨的是吃了它身体就会出现大大小小的不舒服。为了解一时之嘴灵机一动做了个不上火的芒果冰沙，我在制作时加入了一罗汉果茶，而罗汉果又俱有清热止咳功效。这回可以放纵吃一回啦！
芒果冰沙营养建议
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含糖量 16.87克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
芒果冰沙的食材2人份
- 芒果400克
- 白糖50克
- 罗汉果茶150克
芒果冰沙的做法
1
芒果切粒放入料理中
2
罗汉果茶提前泡好
3
分别加入白糖和罗汉果茶
4
启动料理棒打成糊状
5
倒进干净的保鲜盒，入冰箱冷冻一个晚上
6
冷冻好的芒果冰用勺子直接刮出冰沙
成品图
芒果冰沙的烹饪技巧
如果家里没有罗汉果也可换成王老吉也是很不错的哟