奥利奥香蕉奶昔
- 冻
- 奶香味
- <15分钟
- 新手尝试
奥利奥融化在嘴里的感觉总是那么美妙。香脆的饼身，搭配上顺滑可口的香蕉奶昔，相信你尝过之后一定会成为“舔杯一族”！咳咳~~很不幸俺就是因为这杯奥利奥香蕉奶昔也成为了舔杯一族嘿嘿嘿~~
奥利奥香蕉奶昔营养建议
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含糖量 17.22克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
奥利奥香蕉奶昔的食材2人份
- 香蕉1根
- 自制酸奶适量（老酸奶）
- 奥利奥夹心巧克力饼干（原味）4块
- 糖10克
奥利奥香蕉奶昔的做法
1
所有材料准备好
2
酸奶倒入料理机，加入糖
3
香蕉去皮切成小块
4
和酸奶一起加入料理机内打至顺滑
5
奥利奥去掉夹心
6
装入保鲜袋，用擀面杖压碎，不用太碎，有点颗粒最好
7
打好的香蕉奶昔倒入杯子内
8
上面撒上奥利奥碎，香甜可口的香蕉奶昔就做好了
成品图
奥利奥香蕉奶昔的烹饪技巧
奥利奥饼干不用太碎，有颗粒感最好吃，用料理机打碎的饼干感觉太碎了，不如擀面杖压碎的有口感