| 诗文 | 洛馍 | 
| 释义 | 
    
     
    洛馍
 面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。 洛馍的食材2人份
 洛馍的做法
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                                    倒入3量杯面粉 
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                                    倒入温水,边倒边搅拌 
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                                    搅拌到图中这样就不需要再加水了 
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                                    揉成面团 
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                                    用湿布盖着醒发一会 
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                                    醒好后,分成合适的面团,撒干粉,可以两张摞在一起擀,中间要放上干面粉,不然会黏在一起 
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                                    擀成薄片 
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                                    放在平底锅里烙不用放油,起泡后翻面,注意火不要太大 
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                                    盛出 
            成品图
             
        
        
        
        
                    洛馍的烹饪技巧我是用来配羊肉汤吃的,也可以用来卷各种菜吃  | 
	
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