芸豆蒸饺
- 蒸
- 家常味
- <60分钟
- 初中水平
芸豆又叫豆角，吃法多样，今天用它来做蒸饺，好好吃，香香的。
芸豆蒸饺营养建议
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含糖量 26.11克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
芸豆蒸饺的食材2人份
- 芸豆300克
- 面粉400克
- 肉末120克
- 油适量
- 五香粉少许
- 酱油少许
- 葱姜少许
芸豆蒸饺的做法
1
芸豆切粒，炒熟晾凉，
2
加入肉末和调料拌匀，肉末先炒熟，
3
面粉加热水烫一下，再揉成面团，醒发一会儿，分成适当的面剂子，擀成圆盘，
4
包好蒸饺，上锅蒸熟
成品图
芸豆蒸饺的烹饪技巧
芸豆一定要炒熟啊！
肉末可以不炒