麻酱油麦菜
- 拌
- 麻酱味
- <5分钟
- 初中水平
简单的美味，每次外边吃饭都会再多加一份儿的爽口菜，小伙伴儿们都喜欢。
麻酱油麦菜营养建议
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含糖量 4.2克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
麻酱油麦菜的食材2人份
- 油麦菜200克
- 香油1小勺
- 食盐2小勺
- 蚝油1大勺
- 辣椒油1小勺
- 芝麻酱1大勺
- 白糖2小勺
- 温水3大勺
麻酱油麦菜的做法
1
新鲜油麦菜洗净切均匀的段
2
将切好的菜摆放在盘子中
3
在麻酱中加入盐，白糖，蚝油，香油，辣椒油，和温水，用勺子朝一个方向搅拌，直至变成丝丝润滑的状态
4
将麻酱用勺子淋在菜上面，好看又清爽
成品图