炸藕盒
- 炸
- 咸鲜味
- <30分钟
- 初级入门
炸藕合，外酥里嫩营养丰富
炸藕盒营养建议
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含糖量 12.32克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
炸藕盒的食材2人份
- 藕适量
- 肉馅适量
- 生抽适量
- 葱适量
- 姜适量
- 鸡蛋2个
- 面粉适量
炸藕盒的做法
1
肉馅加盐、生抽、葱姜末、半个鸡蛋液，搅拌均匀
2
莲藕去皮切片，将肉馅平铺到藕片之间
3
半碗面粉，一个半鸡蛋，半勺油，少许水，搅拌成糊状
4
将藕合裹上面糊，油温7成热下锅炸至金黄捞出即可
成品图
