土豆烧鸡腿
- 烧
- 家常味
- <60分钟
- 初级入门
今天就买了土豆烧鸡腿， 一道原料和做法都很简单的家常菜， 基本上没有做失败的可能性。 鸡腿和土豆都是很好入味的食材，这几样原料加在一起，其实已经是味道的保证了。不管怎么做，炖，煮，汤，烤，煎，炸，都会好吃的。红烧后两者味道相互吸收，鸡腿酥嫩，土豆粉糯，好吃不腻，开胃又下饭，往往是盘中的土豆比鸡肉先要消灭光哟。
土豆烧鸡腿营养建议
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含糖量 7.42克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
土豆烧鸡腿的食材2人份
- 鸡腿2个
- 土豆2个
- 啤酒半罐
- 姜丝1小把
- 八角1个
- 桂皮1块
- 香叶 2片
- 生抽1勺
- 料酒1勺
- 油盐适量
土豆烧鸡腿的做法
1
准备好原材料
2
烧热锅， 放入少许油， 下入鸡腿块进去煸炒
3
煸炒至鸡腿块微微出油， 表面有点焦时加入姜、八角、桂皮等大料一起进去煸炒
4
翻炒几下后加入适量的料酒和味极鲜进去翻炒
5
再加入适量的土豆进去翻炒
6
翻炒几下后倒入适量的啤酒进去
7
加盖炖煮五分钟
8
加入适量的盐和胡椒粉翻炒均匀，再大火收汁即可
9
端上桌了
成品图
土豆烧鸡腿的烹饪技巧
油无须放入多，要将鸡腿表皮上的油脂先煸炒出来点； 2. 鸡腿肉煸炒出油时加入点大料先爆香一下，更能激发其味道； 3. 炖煮时加入啤酒无须另外再加入水了