紫薯糯米糍
- 蒸
- 甜味
- <30分钟
- 新手尝试
超简单几步就能制作出好吃的紫薯椰蓉糯米糍，紫薯的香甜，咬一口糯糯的口感，好吃的不要不要的。
紫薯糯米糍营养建议
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含糖量 20.65克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
紫薯糯米糍的食材2人份
- 紫薯100克
- 牛奶60克
- 奶粉22克
- 糯米粉50克
- 椰蓉适量
紫薯糯米糍的做法
1
首先准备好所需要的食材
2
紫薯削皮切片，锅中蒸熟
3
紫薯用小勺压成泥状，加入牛奶
4
用刮刀搅匀，放入奶粉（如果喜欢吃甜一点的可以加入炼乳）
5
加入糯米粉
6
揉成面团
7
分成约25克一个的小球，上锅水开蒸15分钟至成熟
8
出锅后滚上一圈椰蓉
成品图
紫薯糯米糍的烹饪技巧
加入糯米粉的分量，仅供参考，不同的糯米粉吸水性不同