黄瓜海蜇头
- 拌
- 葱香味
- <5分钟
- 初中水平
老公非常的喜欢吃的一道菜
黄瓜海蜇头营养建议
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含糖量 2.45克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
黄瓜海蜇头的食材2人份
- 海蜇头一袋
- 黄瓜一根
- 红辣椒个人爱好
- 青尖椒个人爱好
- 香菜点缀
- 蒜瓣三小半
- 耗油一勺
- 香油一滴
- 海盐一小勺
- 味精一小勺
黄瓜海蜇头的做法
1
黄瓜切丝
2
辣椒，蒜末，香菜放里
3
现成的海蜇头，里面有现成的调料，根据个人口味，如果口味重可以自己放一点盐，味精
成品图
黄瓜海蜇头的烹饪技巧
海蜇头要先泡一下，最后放，因为时间长了会出水就不好吃了，调料都是现成的，只有自己切黄瓜，个人爱好的辅料就好，非常简单的一道菜，特别容易上手