| 诗文 | 胚芽米包油条 | 
| 释义 | 
    
     
        
    胚芽米包油条
 营养丰富的胚芽米配上黑米,增加米饭的香味,加入咸鲜的肉松,黑芝麻,油条,丰富了味觉的跳跃 胚芽米包油条的食材2人份
 胚芽米包油条的做法
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                                    倒入胚芽米 
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                                    加入黑米 
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                                    用清水洗两遍即可 
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                                    倒入电饭煲中 
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                                    加入适量的水,加的水不要太多,高于米一点点即可 
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                                    盖上盖子煮熟即可!! 
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                                    寿司垫上铺保鲜膜,然后铺上蒸好的米饭 
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                                    放上肉松,芝麻,油条 
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                                    卷起来,慢慢卷紧 
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                                    把保鲜膜包好,四周包紧。狠粮优选胚芽米,健康膳食好搭档!! 
            成品图
             
        
        
        
        
                    胚芽米包油条的烹饪技巧新鲜的胚芽米含水量比较大,所以煮的时候加水不要太多\n2.米淘洗两遍即可,淘洗太多次营养会流失!!\n3.胚芽米含水量大,建议冷藏保存!!  | 
	
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