麻辣香锅
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
麻辣香锅
麻辣香锅营养建议
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含糖量 3.29克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
麻辣香锅的食材2人份
- 虾50克
- 鱿鱼须20克
- 豆筋20克
- 豆芽20克
- 莲菜20克
- 午餐肉20克
- 鸭血20克
- 海鲜丸子20克
- 面筋20克
- 金针菇20克
- 油适量
- 葱5克
- 姜5克
- 蒜5克
- 干辣椒5克
- 郫县豆瓣酱15克
- 花椒粉2克
- 胡椒粉2克
- 鸡精2克
- 生抽5克
- 盐3克
麻辣香锅的做法
1
热油，葱，姜，蒜爆锅
2
干辣椒炒香
3
郫县豆瓣酱，下锅翻炒
4
放入花椒粉，胡椒粉
5
倒入虾翻炒
6
虾炒熟，出锅
7
再倒油，炒配好的菜。这个才按个人口味搭配，这里的用的是，鱿鱼须，豆筋，豆芽，莲菜，午餐肉，鸭血，海鲜丸子，面筋，金针菇
8
放鸡精
9
放生抽，盐
10
倒入炒熟的虾翻炒
11
炒熟出锅
成品图
