五香烤番茄
- 烤
- 五香味
- 新手尝试
五香烤番茄营养建议
-
含糖量 2.24克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
五香烤番茄的食材2人份
- 西红柿2个
- 食盐适量
五香烤番茄的做法
1
五香叶几片，蛋白二个，番茄二个
2
五香叶剁碎
3
番茄切去顶部
4
把番茄肉挖出
5
去掉，粗硬部份，用匙子捣碎
6
把番茄肉汁，各倒回一半回番茄中
7
再倒入蛋白，撒入五香叶碎
8
用锡纸包起番茄
9
盖上刚刚切好的番茄顶盖
10
入烤箱150度烤20分钟
11
烤好的番茄