菠萝炒烤排骨
- 炒
- 酸甜味
- <10分钟
- 新手尝试
刚刚烤好的排骨遇上酸甜可口的菠萝，超好吃的，大家可以试试。
菠萝炒烤排骨营养建议
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含糖量 5.04克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
菠萝炒烤排骨的食材2人份
- 菠萝半个
- 烤排骨适量
- 糖适量
- 盐适量
- 蚝油适量
- 植物油适量
菠萝炒烤排骨的做法
1
这是两个人的份量吧，菠萝切好，烤排骨是自己做的
2
准备好
3
放油炒
4
炒的差不多了放盐糖少量的，爆香
5
放菠萝然后翻炒，放水，煮滚
6
等菠萝炒软后放糖跟蚝油，再翻炒就可以吃啦
7
可以吃啦
成品图
菠萝炒烤排骨的烹饪技巧
蚝油一定要放才好吃