桃胶银耳养颜羹
- 炖
- 甜味
- <2小时
- 初级入门
桃胶具有养颜和抗衰老的作用。 银耳具有美容、嫩肤、延年益寿等功效。 桃胶银耳养颜羹，美美的喝起来咯。
桃胶银耳养颜羹营养建议
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含糖量 35.98克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
桃胶银耳养颜羹的食材2人份
- 桃胶10克
- 银耳20克
- 红枣4颗
- 枸杞6颗
- 冰糖2块
桃胶银耳养颜羹的做法
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准备食材
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桃胶提前一晚用冷水浸泡
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泡好的桃胶会涨大很多
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将桃胶清洗干净
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银耳泡发
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银耳洗净，去蒂，剪成小碎块
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红枣去核，剪成红枣圈
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将处理好的桃胶、银耳和红枣放入内胆里面
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加入水至最高水位线
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外胆中加入水至最高水位线
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放入内胆，盖好上盖，接通电源，选择炖汤模式
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程序结束之后，放入冰糖
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加入枸杞，焖五分钟即可
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方家铺子桃胶，保留本真、还原最真实的桃之泪
成品图
桃胶银耳养颜羹的烹饪技巧
桃胶一定要充分泡透，才能节约炖煮的时间。我一般是头天晚上泡，第二天煮
泡桃胶的水要给足，泡发的桃胶会涨大到原来的10倍左右